盐1克 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩煮开后，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜和番茄酱有所不同  ，开胃

菜番

　　2 ，茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，大人都喜水里放油和盐 ，小孩

　　2，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸也适合一些肉类。甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃油5克

　　做法：

　　1 ，菜番

　　3，锅中放水 ，同样的制作方法，加入菜花焯两分钟。番茄沙司的味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3 ，另起锅 ，