“饭菜清淡又软烂，住岁如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，骑轮
累计完成5157户适老化改造 ，原还
当然也要安排得明明白白 。藏不长寿
养老睦邻点隔壁就是住岁村卫生室，百岁精神好。骑轮
谁不想去走一走、原还
硒含量是藏不长寿全国平均水平的5倍 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。住岁如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！骑轮
更离不开暖心的原还家庭氛围 。
道出了这里最踏实的藏不长寿安全感。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。住岁方能安然度日 。骑轮
牌局不急 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
玩开心了
吃饭问题 ，
水土滋养身体，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，
富硒稻米、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。百岁桥 、
这里的城市绿地率竟然高达40% ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。白萝卜这些本地特产 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
老人在体检。
王改英老人(左二)与家人 。邻里和睦 ，……
如皋中国长寿城
。人间重晚晴
。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、
如今已是五世同堂，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，答案可能是——
110岁 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。月均服务达9万人次
当然了，
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代代延续的生活习惯，
老人在锻炼 。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，凑活吃饭的难题 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。这是如皋老人的生活日常 。不只靠吃和环境 ，家务照干；
105岁，
服务暖老：25家智慧助老食堂，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，黑发浓密。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，住了容易不想走。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。
如皋城市风景 。老人们围坐在一起打长牌、
尊老爱老的传统 ，北宋胡瑗 、
得天独厚的地理条件 ，八十满街跑 ，开门近水”，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
关爱老人活动 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 都给你准备好了 ！百岁巷
、 如此让人心动的如皋， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 生活在这里真是舒畅 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！  如皋城市风景 。开始先问个问题：你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋，饭香已至，测血糖 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 尊老敬老 、 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 几十年如一日 ，搭配有道” 。九十随便找 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 三国吕岱 、滋养出硬朗的身体。 村医会定期过来帮老人量血压、别轻易住下 ，  如皋城市风景
。”食堂解决了老人做饭难 、百岁祠 、黑塌菜 、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。  如皋如城街道一老一小邻里食堂。IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 家和心宽 ，看电视 ，吴树建 摄 夕阳无限好， 月均服务达9万人次 。产业赋能发展 。 简单清淡的饮食 ，  老人在文娱活动 。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，不 ！不，  如皋绿色优质稻米基地 。说说笑笑好不惬意，家庭温润心灵 ， 一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 网友们 ，这些都是基本操作 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，  如皋长寿探秘馆 。亲情温润内心 ，如皋人讲究“淡杂鲜野、特别适合我们老年人 。还是家里的“精神支柱” 。  百岁老人与家人合影 。子女婚后分户比例远低于周边地区 。 城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 生态滋养身体，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土，看一看呢？ 友情提示 ： 去可以 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 服务守护晚年 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据， “我们这儿的水土养人 。  志愿者看望老人与家人 。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 早已刻进城市的骨子里 。 |