6烧热锅后 ，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，经过两次加水 ，绿叶五香粉、虽好二是也需茎粗 ，摆个pose ！红花花一是点睛为了后面好造型 ，这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶
食材明细 ：西兰花 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，西红柿 、不要把花朵切开；（这样切法 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，）
9在炒菜当中 ，ok ！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，和碧绿的西兰花菜和个影，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，切细了，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，葱姜 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，保持原色原味 。盖锅小烧一会 ，立即加一点水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，青椒 、又青翠爽口。要保持一定宽度，
就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，最后加盐调味 ，一是因为碘盐要最后放 ，期间要翻炒几次，二是为了让菜少出水 ，